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: The brain's ability to reorganize itself by forming new neural connections throughout life.

A través de la terapia cognitiva basada en mindfulness, los pacientes logran "reconectar" sus circuitos cerebrales, aprendiendo a ignorar los impulsos obsesivos. entrena tu mente cambia tu cerebro sharon begley pdf 11

El libro no es solo teórico; ofrece una hoja de ruta para mejorar la salud mental y cognitiva. : The brain's ability to reorganize itself by