Our mission: To reduce the burden of cardiovascular disease.
While you can find various summaries and excerpts online, full free downloads of the PDF often fall into a legal gray area regarding copyright laws. UBA Universidad de Buenos Aires
Dacă preferi să asculți în timp ce conduci sau te plimbi, caută versiunea audio pe platformele de profil. Metoda funcționează la fel de bine și atunci când este audiată.
Este de înțeles de ce formatul digital gratuit este la mare căutare. Accesul rapid, confidențialitatea totală (nimeni nu știe că citești o carte despre alcoolism) și gratuitatea sunt factori atractivi.
Spre deosebire de metodele clasice care se bazează pe voință, restricții și sentimentul de sacrificiu, Allen Carr abordează problema dintr-un unghi complet diferit. El nu îți explică de ce alcoolul este rău pentru sănătate – deoarece fiecare băutor știe deja acest lucru. În schimb, metoda demontează pe care le ai despre alcool. Pilonii principali ai metodei:
Dacă ai citit deja cartea sau ai alte resurse, te-ai gândit care este pe care vrei să o elimini din viața ta?
The Allen Carr method for quitting alcohol, also known as "Finally Without Alcohol," is a self-help program that aims to help individuals overcome their addiction to alcohol. The method is based on the idea that people drink not because they enjoy it, but because they are addicted to the effects of alcohol. The program helps individuals understand the mechanisms of addiction, recognize the myths surrounding alcohol, and develop a healthy relationship with it.